Если у вас аллергия, поллиноз, частые простудные заболевания, гайморит и хронический насморк — это процедура для вас.. Промывать нос при острых состояниях можно сколько угодно раз. Просто в начале нос будет промываться плохо, но постепенно вы заметите что промывать нужно реже и дышать без промывания можно долго.
Для промывания нужна обычная соль, если предпочитаете морскую или какую то свою личную — розовую, заговоренную и т.д. — нет проблем. Главное, чтобы вода на вкус была как море, т.е не обжигала слизистую носа. Если до этого вы часто пользовались салфетками и платочками , то будет болезненно, но заживет все быстро — т.к соль хорошо заживляет раны.
На видео показано как правильно промывать нос. Кто пользуется чайником для промывания, они не высмаркивают нос и эффект очищения слабее.
